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又來了，同標題，這篇只是想說說話xd
因為我更新文章的速度連我也看不下去了，哈!
那就來說說"生活點滴"
大家都知道我的瘦身日記吧，我居然從瘦身中體悟好多事情...(有沒有這麼誇張??
其實，想瘦這件事情，大概從我青春期時就一直存在著...中間當然有瘦過，但又復胖..
人生就在瘦-復胖中度過了快30的年頭了xdddd
當然，我個人覺得....胖的比例佔比較大啦!!羞(#￣▽￣#)
有人說:我覺得你根本就不胖呀!!!
也有人說:你這樣剛剛好啦!!!
不然說:再瘦就要被風吹走了~~
其實這些，我都知道，也謝謝你們的關心餒...但是，身體是我的，身上的脂肪多寡、那一塊肉長歪、長多了，只有我最了解。
我不想像一些瘦婊子，明明他媽的瘦到爆，還一直要減減減的...
我只是想讓自已完成那心目中的美好藍圖...
我不追求病態的骨瘦嶙峋...我只是想要體態上的勻稱。
當然，也兼顧著健康這點。
認識我久一點的人都曉得，我不愛運動，我不流汗..(基本上，不用太久的也知道)
但是6月份和男友去慢跑後，從一開始的抗拒、排斥...不到10次，我已經體會有氧運動帶來的益處，
也很enjoy每一次流汗的爽快、通體舒暢，那汗的熱度，讓你整個人都有種釋放的感覺。
也因為腦內啡的分泌，我的心情、狀態與體能隨著每次的慢跑，慢慢的調整到最好的狀態!
從以前未曾領悟過的，我現在一點一滴在接收。
也感覺，現在很好...未來也只會更好!!
每一次的自我要求，會一次又一次的升高，
相信自已做得到...然後就一直不斷努力地往前踏出每一個步伐...
"我知道、我可以"
我不是在慢跑而已...真的~
當中體悟的一些事，覺得用在生活上也好實用!
然後，每天都好期待下了班，去運動場上開始慢跑...
一吸一吐的....將當天不開心的都吐出去吧!!!
而我吸進來的，將會是滿滿的lucky air....好像aura在我身上般xdddd
哦哦哦~光是個跑步就讓我有好多話想說 >3 小小的分享，也許我只是個班門弄斧的門外漢...
比起真正會跑的，我是小咖咖..比起我家尼尼、林義傑 那些長跑好手~
哦 哦 哦 還有阿甘哪!!!xddddd
最近慢跑這件事，感覺蠻爽的就是了，放上來分享一下心得~
因為我更新文章的速度連我也看不下去了，哈!
那就來說說"生活點滴"
大家都知道我的瘦身日記吧，我居然從瘦身中體悟好多事情...(有沒有這麼誇張??
其實，想瘦這件事情，大概從我青春期時就一直存在著...中間當然有瘦過，但又復胖..
人生就在瘦-復胖中度過了快30的年頭了xdddd
當然，我個人覺得....胖的比例佔比較大啦!!羞(#￣▽￣#)
有人說:我覺得你根本就不胖呀!!!
也有人說:你這樣剛剛好啦!!!
不然說:再瘦就要被風吹走了~~
其實這些，我都知道，也謝謝你們的關心餒...但是，身體是我的，身上的脂肪多寡、那一塊肉長歪、長多了，只有我最了解。
我不想像一些瘦婊子，明明他媽的瘦到爆，還一直要減減減的...
我只是想讓自已完成那心目中的美好藍圖...
我不追求病態的骨瘦嶙峋...我只是想要體態上的勻稱。
當然，也兼顧著健康這點。
認識我久一點的人都曉得，我不愛運動，我不流汗..(基本上，不用太久的也知道)
但是6月份和男友去慢跑後，從一開始的抗拒、排斥...不到10次，我已經體會有氧運動帶來的益處，
也很enjoy每一次流汗的爽快、通體舒暢，那汗的熱度，讓你整個人都有種釋放的感覺。
也因為腦內啡的分泌，我的心情、狀態與體能隨著每次的慢跑，慢慢的調整到最好的狀態!
從以前未曾領悟過的，我現在一點一滴在接收。
也感覺，現在很好...未來也只會更好!!
每一次的自我要求，會一次又一次的升高，
相信自已做得到...然後就一直不斷努力地往前踏出每一個步伐...
"我知道、我可以"
我不是在慢跑而已...真的~
當中體悟的一些事，覺得用在生活上也好實用!
然後，每天都好期待下了班，去運動場上開始慢跑...
一吸一吐的....將當天不開心的都吐出去吧!!!
而我吸進來的，將會是滿滿的lucky air....好像aura在我身上般xdddd
哦哦哦~光是個跑步就讓我有好多話想說 >3 小小的分享，也許我只是個班門弄斧的門外漢...
比起真正會跑的，我是小咖咖..比起我家尼尼、林義傑 那些長跑好手~
哦 哦 哦 還有阿甘哪!!!xddddd
最近慢跑這件事，感覺蠻爽的就是了，放上來分享一下心得~
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